灯具，是大家日常必不可少的照明工具，它不只给大家带来光明，也可以调节室内的氛围。不过，假如灯具挑的不好，或用时不注意，也会给大家带来光污染，影响大家的健康。视觉疲劳、视觉衰退、头脑眩晕......这类都跟灯具的选择和购买和用密切有关，不少人在选择和购买时都会进入一些自以为是的误区，从而致使日常的光污染。
误区1、家居环境照明亮度过高或过低
室内照明的亮度直接决定室内的照明环境。大家都了解太暗的环境不利于大家分辨物体和环境，但太亮的照明也会对大家的生活导致影响。总体来看，室内照明的光线亮度应该维持柔和均匀，在客厅、书房及餐厅提供较高的亮度，而在卧室，厨房和厕所提供较低的亮度，不一样的亮度也不要有大的差别，如此可以为大家打造适合且不浪费能源的照明。
误区2、不考虑色温
多数人在购买光源时只考虑照度，极少考虑色温。一般在室内照明中，主光源应为冷色调，辅助光源宜为暖色调。除此之外，从房间作用与功效来看，书房、客厅、厨房等宜用冷色光源，卧室、厕所、阳台等宜用暖色光源。
误区3、床头摆设荧光台灯
大家总喜欢在床头柜上放置一台荧光灯，却不知这种灯看上去温馨，却具备频闪的缺点，而且用时间长了，还会发出一种“嗡嗡嗡”的声响。在这种环境中看书、玩电脑，会对人体导致风险，譬如视力降低、头晕、失眠等。
误区4、电视背景墙一侧开灯
有的家庭会在电视背景墙一侧安装射灯，看电视时只打开电视背景墙一侧的灯具，如此会干扰视听感受，也不利于双眼健康。应在座位两侧都设计壁灯、台灯或落地灯，看电视时的亮度调至50%。
误区5、追求成效的灯光色彩太多
不同色彩的灯光可以反映主人的个性和审美，也可以塑造不一样的家居环境。不过，太多的色彩总是会事与愿违，不只没鲜明的个性，也会让大家在这种照明环境中感到不适。其实，家居环境中的颜色只须有一种主色调即可，颜色不需要过多，也不需要大费周章地布置灯具，不同房间的颜色和色温也应该协调统一。
误区6、家居环境过多用暖色光
室内照明使用的光色不同，也会带来完全不同的的照明环境。一般偏黄色的光为暖色光，可以为大家带来温馨舒适的照明环境，偏蓝色的光为冷色光，可以帮助大家集中精神，提升注意力。依据用功能不同，室内空间用的光色也不尽相同。客厅、书房和厨房需要光线来集中注意力，用中性白的光色较为适合，而卧室和厕所则需要对大家的休息提供舒适的环境，用暖色光更为适合。
误区7、明暗和色彩对比过于强烈
说到室内环境的对比过于强烈，不少人都了解在不同房间内的照明环境不适合有太大的对比，不过即便是在同一个房间内，也有照明对比强烈的误区存在，容易引起大家的忽略整体来看，无论是大的室内环境，还是同一个空间中，都不应该出现明暗对比明显的环境。从长远角度来讲，均匀的照明才是舒适环境的要紧组成部分。
